Está passando por problemas emocionais? Que tal escuta um Podcast para Saúde mental?
Separamos os melhores podcast para saúde mental para te ajudar a encontrar o seu eixo.
Conheça a seguir.
O que são podcasts?
É um modelo de conteúdo informativo em formato de áudio, muito semelhante a um rádio.
Embora ele pode ser ao vivo, depois do horário o áudio fica gravado e salvo para escutar quando quiser.
Normalmente, podcasts são postados no Youtube, Soundcloud ou Spotify.
Eles podem ser ouvidos enquanto é feita outra coisa, devido à falta de interação com imagens, mas hoje tendo versões com vídeos no Youtube.
Os podcasts são educativos e livre ao público, sendo gratuitos.
O que é Saúde Mental?
A saúde mental é um termo usado para descrever a qualidade de vida cognitiva ou emocional da mente de um ser vivo.
Sendo assim, a saúde mental não está relacionada a doenças mentais, mas sim a sua ausência, e uma qualidade da mente do indivíduo.
Quanto melhor a saúde mental, mais equilibrado, humilde e consciente é a pessoa.
É sobre reconhecer seus limites, ter autocontrole e disciplina para realizar suas coisas.
Podcast para Saúde Mental
- Esquizofrenoias.
- Desajusta.
- Estamos bem?
- Confabulas.
- SampaTalks.
- Zencast.
- O podcast das emoções.
- Coemergência.
- Como você?
- Compartilhando histórias.
- Saúde mental importa sim.
- Bom dia, obvious.
- Estamos bem?
- É nóia minhas?
- Reprograme seu cérebro cast.
- Para dar nome ás coisas.
Todos os podcasts para saúde mental estão no Spotify, onde para ouvir não é necessário pagar. Contudo, os áudios virão desordenadamente, onde somente os assinantes Premiuns poderão escutar na ordem correta.
Você ainda poderá ouvir diversos conteúdos no Soundcloud, gratuitos e sem restrições, só pesquisar por “Saúde Mental“.
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